![B8584A39-C62F-4BBA-AB36-2C1B87688A7D.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmPcxFuTMQTYTp9aVECnxZiWquDdPfTuGED7TDcamwr2wR/B8584A39-C62F-4BBA-AB36-2C1B87688A7D.jpg)

Una de las cosas que he notado con el tiempo es que las redes sociales nos ha inundado de ideas en la cabeza sobre como deberíamos vernos. Lo cierto es que aunque el mundo entero te repita de que lo que va por dentro vale más que de lo afuera, estamos lejos de aprender eso. Algo que es verídico es que, todo producto que consumamos o se ingiere en nuestro cuerpo causa un gran efecto en el modo de cómo nos veremos, por ejemplo si consumimos alcohol en exceso o fumamos de igual manero, es posible que los signos de envejecimientos salgan a relucir rápidamente.

![9B412501-469D-469F-BD02-ABBEBA1E97FC.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmbQk8XXbuLJKgNRN92UYjgUMwKK92So2gX6W7vyzwDLG3/9B412501-469D-469F-BD02-ABBEBA1E97FC.jpg)

En mi caso, he aumentado la cantidad de suplementos que tomo diaria, dependiendo de mis necesidades, he reducido el alcohol, hago ejercicios y trato de comer saludable. Estoy segura de que tendré buenos frutos a largo plazo. Saludos. ............. ~ Anabell Hilarski 📱[Instagram](https://www.instagram.com/anabellhilarski) 📱[TikTok](https://www.tiktok.com/@anabellhilarski?is_from_webapp=1&sender_device=pc) [No Permissions](https://www.patreon.com/NoPermissions)