## Contest: "Detox: first steps to purify our Body" #### (Version en español abajo)

______ ![Concurso Detox primeros pasos para depurar nuestro Cuerpo.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/miriannalis/AKYQrsbAuceVzr5XvwNxRXQyVjn9U12XvVPWbQXs9wqNgkNnY9HTExFKvjUjX7J.png) _____ Many scientific studies affirm that the way we eat influences our physical body as well as our mental and emotional aspect. So proper nutrition occupies a very important place in the harmony of all our dimensions to find balance. Proper nutrition can help us to reach that connection with the higher dimensions because a heavy or intoxicated body usually has a low vibration and therefore hinders that level of communication, which is why practices such as yoga, taichi and meditation emphasizes the importance of proper nutrition to increase the flow of vital energy, nourish the body, mind and emotions, as well as prevent certain diseases. Detoxifying the body periodically brings many benefits for the welfare of our body, although there are many ways to do it, in this invitation we want to promote food as one of the best ways to purify our physical vehicle of toxins we get through additives, chemicals, drugs and even polluted air! among many other sources. Detoxifying your body can help you have more energy and improve your health, your mental processes and mood, it can also help you lose weight, prevent certain diseases and delay cellular aging. This is why we want to promote this Contest where you must make a post answering the following question: > ##### How can you detoxify your body through food? ***

What do you need to participate?

We will highly value creativity and originality so all forms of expression are possible. You can write a post relating your experience, express it through a drawing, a poem or even a plate of food, as long as you explain why the form of expression you have chosen answers the question of the initiative. ***

How to participate

**Winning is easy if you comply with the following** - You must post through the @naturalmedicine community, using the title Contest: "Detox: first steps to purify our Body" and use among the first four tags #LOTUS #WELLNESS #FOODIE #NUTRITION. - Your post can be in two languages, but one of them must be in English. - One post per user will be received from Wednesday, May 12 through Monday, May 22 (11:59 pm Venezuela time). - You must support this post, reblog it and share in the comments the link to your post so that the jury can vote for you. - You must tag three users in your post inviting them to participate in this Initiative. - Commenting on at least 5 other posts of the Contest gives you more chances to be voted.

About the prizes

**Prizes will be awarded to the 3 most creative and original posts, which are more than 350 words and meet the above conditions**. ##### First Prize 7 HIVES + 10 Lotus ##### Second Prize 5 HIVES + 3 SBI ##### Third Prize 3 HIVES + 2 SBI ##### Commitment award: 3 HIVES + 5 Lotus In addition the good posts will be able to be shared and promoted on Twitter. Thus getting upvotes from our allies in this initiative.

The winners will be announced on Wednesday, May 26 on the Discord Server of the @hispapro community in the program "Coordenadas de Bienestar" hosted by @miriannalis at 6:30 pm Venezuela time.

We hope it will be an excellent opportunity to renew our energies and value our nutrition more!
##### **With love**, ##### @miriannalis, @chaodietas.

![separador Lotus.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/miriannalis/244yCCBJ3HMQhtzRT9WqULPU2rHr8NERZY6vYq8Z3CY6pqYDSc2K9iPveTyNn2poF2b7z.png) ##

VERSIÓN EN ESPAÑOL

![separador Lotus.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/miriannalis/244yCCBJ3HMQhtzRT9WqULPU2rHr8NERZY6vYq8Z3CY6pqYDSc2K9iPveTyNn2poF2b7z.png) ![Concurso Detox primeros pasos para depurar nuestro Cuerpo (1).png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/miriannalis/AKVY9qGPhyfA4T6Neco8XogzKFM7ayDSNF5QGiCQ22r81qWgys12Y3JrTkb58DJ.png)

Muchos estudios científicos afirman que la forma en que nos alimentamos influye en nuestro cuerpo físico al igual que en nuestro aspecto mental y emocional. De modo que una adecuada alimentación ocupa un espacio muy importante en la armonía de todas nuestras dimensiones para encontrar el equilibrio. Una adecuada alimentación puede ayudarnos a alcanzar esa conexión con las dimensiones superiores porque un cuerpo pesado o intoxicado suele tener una baja vibración y por tanto se dificulta ese nivel de comunicación, es por ello que en prácticas como el yoga, taichi y la meditación se hace hincapié en la importancia de una alimentación adecuada para incrementar el flujo de la energía vital, nutrir el cuerpo, la mente y las emociones, además de prevenir ciertas enfermedades. Desintoxicar el organismo periódicamente aporta muchos beneficios para el bienestar de nuestro cuerpo, aunque hay muchas formas de hacerlo, en esta invitación queremos promover la alimentación como uno de los medios más óptimos para depurar nuestro vehículo físico de las toxinas que obtenemos a través de los aditivos, químicos, fármacos e incluso del ¡aire contaminado! entre tantas otras fuentes. Desintoxicar tu cuerpo te puede ayudar a tener más energía y mejorar tu estado de salud, tus procesos mentales y estado de ánimo, puede ayudarte además a perder peso, prevenir ciertas enfermedades y retrasar el envejecimiento celular. Es por esto que queremos promover este Concurso donde debes realizar una publicación respondiendo a la siguiente pregunta: > ##### ¿Cómo puedes desintoxicar tu cuerpo a través de los alimentos? ***

¿Qué necesitas para participar?

Valoraremos mucho la creatividad y originalidad así que todas las formas de expresión son posibles. Puedes escribir un post relatando tu experiencia, expresarla a través de un dibujo, un poema o incluso un plato de comida, siempre que expliques por qué la forma de expresión que has elegido responde a la pregunta de la iniciativa. ***

¿Cómo participar?

**Ganar es fácil si cumples con lo siguiente** - Debes publicar a través de la comunidad @naturalmedicine, usando el título Concurso: "Detox: primeros pasos para depurar nuestro Cuerpo" y usar entre las cuatro primeras etiquetas #LOTUS #WELLNESS #FOODIE #NUTRITION. - Tu post puede estar en dos idiomas, pero uno de ellos debe ser en inglés. - Se recibirá una publicación por usuario desde el miércoles 12 de Mayo hasta el Lunes 22 de Mayo (11:59 pm hora Venezuela). - Debes apoyar esta publicación, también darle reblog y compartir en los comentarios el link de tu publicación para que el jurado te pueda votar. - Debes etiquetar a tres usuarios en tu publicación invitándolos a participar en esta Iniciativa. - Comentar al menos otros 5 posts del Concurso te da más oportunidades de ser votado.

Sobre los premios

Se premiarán las 3 publicaciones más creativas y originales, que tengan más de 350 palabras y cumplas con las condiciones anteriores. ##### Primer Premio 7 HIVES + 10 Lotus ##### Segundo Premio 5 HIVES + 3 SBI ##### Tercer Premio 3 HIVES + 2 SBI ##### Premio al Compromiso: 5 HIVES + 5 Lotus Además los buenos post podrán ser compartidos y promocionados en Twitter. obteniendo así upvotes de nuestros aliados en esta iniciativa.

Los ganadores serán anunciados el Miércoles 26 de Mayo en el Servidor Discord de la comunidad @hispapro en el programa "Coordenadas de Bienestar" conducido por @miriannalis a las 6:30 pm hora de Venezuela.

¡Esperamos que sea una excelente oportunidad para renovar nuestras energías y valorar más nuestra nutrición!
##### Con cariño, ##### @miriannalis, @chaodietas**

![separador Lotus.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/miriannalis/244yCCBJ3HMQhtzRT9WqULPU2rHr8NERZY6vYq8Z3CY6pqYDSc2K9iPveTyNn2poF2b7z.png)

- Versión en inglés traducida con DeepL (www.DeepL.com/Translator) / English version translated with DeepL (www.DeepL.com/Translator). - Banners de @naturalmedicine, @theterminal, @hispapro y @fuerza-hispana tomados de sus Blog/ @naturalmedicine, @theterminal, @hispapro and @fuerza-hispana Banners taken from their Blogs. - Banner del Concurso creado en Canva / Contest banner created in Canva.

![separador Lotus.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/miriannalis/244yCCBJ3HMQhtzRT9WqULPU2rHr8NERZY6vYq8Z3CY6pqYDSc2K9iPveTyNn2poF2b7z.png) ![naturalmedicine.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/miriannalis/EoK4uvaY1CTJ7BGSJghJvoSJvXndiiw9VFTBFn9ZAF4ssjomuYdkHcwd9P4mKgmX34Y.png) ![Banner Theterminal.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/miriannalis/23u6UdK1DwwwddsiWW2AMRcLmKX4S3gnjgkwstK33FZaKv82AzVirMS3bSKr3yLyQceGc.png) _{* Your personal Discord Terminal [invite](https://discord.gg/XZGPGpz)} ![Logo_Fuerza_Hispana_DF_2021-1.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/miriannalis/23tGeJ8Vm4gqvjxbv4vtUPVQ7U832WYpdKE9JGcy8AjifXuv1E837KVXW217hCsgr8BR6.png) ![cintillo Hispapro.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/miriannalis/EoK3wN1ZoeexeLQsFsrqpqDta12xghAA4vXFXi7AVK7W9F3czA4iXuUw4ZL6nNfECt4.jpg) ![Sponsors.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/miriannalis/23tm6rwDMUGykob8Lbbk33QrGkFF9JtVGgV3FPHtS1PkBdUmNsGHnbcegg2ZhiJQN8MPJ.png) ![¿Sabías que una persona en promedio gasta 14 horas diarias hablando consigo mismo (2).png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/miriannalis/23x1PvG3BC4PPFsPauHT6RvR2KoNXoaAHvNRo1BuV45iRjZuaNnGiuZNncHgTEPgvyKLY.png)