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### Bendecido presente Hivers Iniciamos este año con una propuesta de iniciativa para discutir en la Comunidad sobre un tema muy importante hoy día: **"La Depresión"**, queremos abrir un espacio para la reflexión y el diálogo sobre esta enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo y cuya estadística crece cada vez más a niveles exponenciales. Es realmente preocupante porque en muchos casos es una condición que se padece en silencio, incluso, muchas personas la padecen sin reconocer que transitan por ello, ya que la depresión no discrimina, puede tocar la vida de cualquier persona, sin importar su edad, género, nivel intelectual o situación. [Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la depresión es una enfermedad común pero grave que interfiere con la vida diaria, con la capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida y puede ser causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos](https://www.paho.org/es/temas/depresion#:~:text=La%20depresi%C3%B3n%20es%20una%20enfermedad%20que%20se%20caracteriza%20por%20una,durante%20al%20menos%20dos%20semanas.).

### Blessed present Hivers We begin this year with a proposed initiative to discuss in the Community on a very important topic today: “Depression”, we want to open a space for reflection and dialogue on this disease that affects millions of people around the world and whose statistics are growing at exponential levels. It is really worrying because in many cases it is a condition that is suffered in silence, even, many people suffer from it without recognizing that they are going through it, since depression does not discriminate, it can touch the life of any person, regardless of age, gender, intellectual level or situation. [According to the Pan American Health Organization (PAHO), depression is a common but serious illness that interferes with daily life, with the ability to work, sleep, study, eat and enjoy life, and can be caused by a combination of genetic, biological, environmental and psychological factors.](https://www.paho.org/es/temas/depresion#:~:text=La%20depresi%C3%B3n%20es%20una%20enfermedad%20que%20se%20caracteriza%20por%20una,durante%20al%20menos%20dos%20semanas.)

![untitled.gif](https://media.tenor.com/ZjG74RD4xXAAAAAC/mental-health-mental-health-action-day.gif) Fuente/Source: [Peakd](https://media.tenor.com/ZjG74RD4xXAAAAAC/mental-health-mental-health-action-day.gif) *** ![cintillo_holuslotus.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/holos-lotus/23tvAw3wv7Gut9wjkC6dYEg638PvkMpQovvkZkpSR98ZVaGKP1FsVo4hLxvEnqQjuD3yS.png)

INICIATIVA / INITIATIVE

![cintillo_holuslotus.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/holos-lotus/23tvAw3wv7Gut9wjkC6dYEg638PvkMpQovvkZkpSR98ZVaGKP1FsVo4hLxvEnqQjuD3yS.png)

La depresión es una condición que va más allá de una tristeza momentánea. Es un trastorno que afecta profundamente la calidad de vida de quienes lo padecen, y muchas veces, se enfrenta en silencio debido al estigma y la incomprensión que lo rodea. Por eso creemos que es crucial hablar sobre ello, compartir experiencias y brindarnos apoyo mutuo. Con estas premisas, invitamos a la Comunidad a unirse a esta iniciativa de reflexión, para que compartan sus experiencias, pensamientos y sentimientos relacionados con este tema de la depresión, bien sea para compartir cómo has enfrentado personalmente esta condición, o porque hayas tenido la oportunidad de acompañar a un ser querido en su lucha. **Estas historias pueden ser una fuente de esperanza y comprensión para otros, y aportar más luz en la concientización sobre esta condición.** ##### Te dejamos aquí algunas ideas para desarrollar: - *Comparte tu historia personal*: ¿Cómo has enfrentado la depresión y qué te ha ayudado en tu camino hacia la recuperación?. - *Reflexiona sobre el estigma*: ¿Cómo el estigma en torno a la depresión afecta a las personas y qué podemos hacer para combatirlo?. - *Píldoras para la Depresión*: Comparte esas palabras motivadoras que pueden ayudar a alguien que este atravesando un proceso de depresión en estos momentos, puedes incluir estrategias de autocuidado o herramientas que puedan conducirlo a concientizar sobre su condición (aceptación) y en consecuencia buscar apoyo profesional.

###### Sé creativo en tus respuestas, no es necesario que respondas alguna de estas preguntas como un cuestionario, son preguntas orientadoras, lo ideal es que te inspires en el tema y nos compartas tus impresiones de la forma más creativa que puedas expresarlo. Usa un título creativo en tu post.

Depression is a condition that goes beyond a momentary sadness. It is a disorder that profoundly affects the quality of life of those who suffer from it, and many times, it is faced in silence due to the stigma and misunderstanding that surrounds it. That is why we believe it is crucial to talk about it, share experiences and provide mutual support. With these premises, we invite the Community to join this initiative of reflection, to share their experiences, thoughts and feelings related to this topic of depression, either to share how you have personally faced this condition, or because you have had the opportunity to accompany a loved one in their struggle. ##### These stories can be a source of hope and understanding for others, and bring more light in raising awareness about this condition. Here are some ideas to build on: - *Share your personal story:* how have you coped with depression and what has helped you on your road to recovery. - *Reflect on stigma:* How does the stigma around depression affect people and what can we do to combat it? - *Depression Pills:* Share those motivational words that can help someone going through a depression process right now, you can include self-care strategies or tools that can lead them to become aware of their condition (acceptance) and consequently seek professional support.

###### Be creative in your answers, it is not necessary to answer any of these questions as a questionnaire, they are guiding questions, the ideal is that you get inspired by the topic and share your impressions with us in the most creative way you can express it.

![cintillo_holuslotus.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/holos-lotus/23tvAw3wv7Gut9wjkC6dYEg638PvkMpQovvkZkpSR98ZVaGKP1FsVo4hLxvEnqQjuD3yS.png) ***

## ¿Cómo puedes participar? *** - Escribe un (1) post o sube (1) vídeo en nuestra Comunidad [Holos&Lotus](https://peakd.com/c/hive-131951/created) cuyo contenido aborde el tema de la depresión. - También puedes publicar desde @liketu y compartir imágenes propias relacionadas con el tema, con un texto explicativo/ reflexivo que cumpla con las reglas comunitarias. - Debes escribir un texto original en español, inglés o ambos, con una extensión mínima de 500 palabras por idioma, puedes incluir otro idioma siempre que acompañes la traducción en inglés o español. - El texto o contenido del vídeo puede ser de cualquier género (poesía, narrativa, ensayo, cuento, etc.) y estilo (humorístico, dramático, inspirador, ficción, etc.), siempre que sea respetuoso y pertinente con el tema, además de ser respetuoso de los derechos de autor, para lo cual te pedimos tengas cuidado señalando las fuentes de las imágenes y recursos que uses para apoyar tu publicación. - Invita al menos a dos Hivers a unirse a esta iniciativa. - Nos gusta crear Comunidad, y por ello te invitamos a comentar al menos otros 3 posts de usuarios participantes en la iniciativa. **-Menciona tus apoyos cuando dejes el enlace de tu participación en el cajetín de los comentarios.-** - Apoya esta publicación si es de tu agrado y dale reblog para que más usuarios puedan unirse al Concurso. - Utiliza entre las primeras etiquetas el hashtag #saludmental. ### [Esta iniciativa estará vigente desde el 14/01/2025 al 28/01/2025](https://peakd.com/c/hive-131951/created)

## How can you participate? *** - Write one (1) post or upload one (1) video in our Holos&Lotus Community whose content addresses the topic of depression. - You can also post from @liketu and share your own images related to the topic, with an explanatory/reflective text that complies with the community rules. - You must write an original text in Spanish, English or both, with a minimum length of 500 words per language, you can include another language as long as you accompany the translation in English or Spanish. - The text or content of the video can be of any genre (poetry, narrative, essay, short story, etc.) and style (humorous, dramatic, inspirational, fiction, etc.), as long as it is respectful and relevant to the theme, as well as being respectful of copyrights, for which we ask you to be careful to indicate the sources of the images and resources you use to support your publication. - Invite at least two Hivers to join this initiative. - We like to create community, and therefore we invite you to comment on at least 3 other posts of users participating in the initiative. **-Mention your support when you leave the link of your participation in the comments box.** - Support this post if you like it and reblog it so that more users can join the Contest. - Use the hashtag #mentalhealth among the first tags. ### [This initiative will be in effect from 01/14/2025 to 01/28/2025.](https://peakd.com/c/hive-131951/created)

*** ![cintillo_holuslotus.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/holos-lotus/23tvAw3wv7Gut9wjkC6dYEg638PvkMpQovvkZkpSR98ZVaGKP1FsVo4hLxvEnqQjuD3yS.png) ![untitled.gif](https://media.tenor.com/70NjN4fgtB0AAAAC/asking-for-help-is-taking-care-of-yourself-mental-health-for-all.gif) Fuente/Source: [Peakd](https://media.tenor.com/70NjN4fgtB0AAAAC/asking-for-help-is-taking-care-of-yourself-mental-health-for-all.gif) *** ![cintillo_holuslotus.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/holos-lotus/23tvAw3wv7Gut9wjkC6dYEg638PvkMpQovvkZkpSR98ZVaGKP1FsVo4hLxvEnqQjuD3yS.png)

##### [En esta iniciativa, te animamos a compartir tus historias personales, tus desafíos y tus victorias en el camino hacia una mejor salud mental. Creemos que al compartir nuestras experiencias, podemos apoyarnos mutuamente en un espacio seguro y comprensivo para todos. Tus reflexiones pueden ser una fuente de inspiración y apoyo para otros miembros de la comunidad, por ello te invitamos a unirte a esta conversación y a compartir tus pensamientos y experiencias.]()

##### [In this initiative, we encourage you to share your personal stories, challenges and victories on the road to better mental health. We believe that by sharing our experiences, we can support each other in a safe and supportive space for all. Your reflections can be a source of inspiration and support for other members of the community, so we invite you to join this conversation and share your thoughts and experiences.]()

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