Здравия всем и осознанности! Вот и подходит к завершению моё повествование о недельном воздержании от воды и пищи. Семь суток длиною в месяц! Последний же день длинной в неделю!..

Приятного чтения! И глубоких открытий!

7 сутки - 18 июля 2011 г.

Вес – 56,9 кг

9:30

Потеря веса неимоверная! По идее я должен уже по 0,5 кг терять за сутки и ветер бодрости в свои паруса словить, но нет, видать много во мне тканей дряхлых, которым на мусорке место. Завтра выходить из голодания начну, решено. В последние дни участилось мочеиспускание, если в первые дни по 2 раза нужду справлял, то в последние по 3, а то и по 4 раза. Спал опять мало, вновь уснуть не мог, читал ночью, только в 4 утра смог уснуть. Вышень, вечная ему слава, подарил живописный сон, коий к тому же вещим может оказаться, по приезду в город проверю. Сон был красочным и подарил приятные впечатления от просмотра. Жаль, что не осознал себя в нём… На утро боль в горле всё ещё присутствует, хотя и менее выраженная. Язык обложен белым налётом ещё обильней, чем в предыдущие дни, это вообще видеть надо! Пить хочу всё сильней.

23:00

Последние трое суток временами газы выходят. Слабость, особенно в ногах. Вообще этот день тянулся невероятно медленно! Думал, что час прошёл, а часы упорно показывали, что лишь пятнадцать минут… Прогулялся, ароматы на лугу царят просто невероятные! Обоняние и слух очень обострились, взор несколько расфокусированный временами, соответственно окружающую реальность по-иному воспринимаю, более полно. А иногда… сложно объяснить… структура материальной реальности как будто расплывается, становится шаткой, и я будто заглядываю краем глаза за ширму мною малопознанного…

8 сутки - 19 июля 2011 г. - I сутки выхода из поста

Вес – 56,3 кг

7:23

Уснуть опять не мог долго, читал полночи, да ещё и проснулся рано. Теперь я понимаю и искренне сочувствую людям, страдающим от безсоницы. Потеря веса наконец-то снизилась. И чувствую себя хорошо. Надо бы продолжать, ведь я видимо достиг того самого долгожданного привала на своём пути к заоблачной вершине, но уже настроил себя на выход, мысли о воде и о том, какие же вкусные ягоды, фрукты, овощи вот-вот меня ожидают уже не дают мне возможности изменить решение. Обидно, досадно, но ладно, не последний день живу. Раз всё сложилось именно таким образом, значит так и надо, всё к лучшему, определённо. Выпил стакан воды родниковой, даже сказал бы стаканчик. Какая же она вкусная, живительная, жизньродящая! Хочу ещё, но пока не буду. Сделал клизму. Испил ещё полстакана водицы. Словил позитивную волну, тяжесть в движениях, если не исчезла, то явно пошла на убыль.

8:05

Организм просто мгновенно насыщается водицей изголодавшего себя. Выпил стакан воды с соком ¼ лимона и 1 чайной ложкой растворённого в ней мёда. Тяжело пить медленно, но надо!

8:48

Желудок барахлит, урчит, напоминает старый двигатель, который давненько не пользовали, возмущающийся столь долгим бездействием. Радует, что на смену дикой жажде пришла жажда умеренная. Появилась мысль о том, что это лимонный сок эффект произвёл, но утверждать не берусь.

9:26

Выпил ещё стакан воды с лимонным соком и мёдом. Получил истинное наслаждение от этого напитка!

10:30

Желудок перестал возмущаться. Чувствую спокойствие и умиротворение. Испил ещё стаканчик.

11:40

И ещё стаканчик сего чудесного напитка. Чувствую себя превосходно, просто парю над землёй!

13:56

Моя соковыжималка, предназначенная для плодов цитрусовых культур, не смогла справиться со смородиной чёрной, так что рискнул и так, в целом виде, слопал горсть.

18:26

Поскольку смородина без проблем была принята организмом в целой форме, то ягодой весь день и питался, небольшими порциями через некоторые промежутки времени. Ягода сгорает в желудке, как в топке хворост! Два зуба стали реагировать на сладкое. Причём здоровье этих зубов вызывало некоторое время назад у меня сомнение, но стоматологи с умным видом сказали, что мои безпокойства связаны с ростом “зуба мудрости”. Видимо вовсе не в нём была причина, а действительно нужно эти зубы приводить в норму.

00:37

Погрелся в баньке при +50ºС. Давненько уже этого желал! Вообще на выходе из голодания в баню идти не стоит, но я именно погрелся, в общем с пониманием подошёл к этому действу.

9 сутки - 20 июля 2011 г. - II сутки выхода из поста

Вес – 58,5 кг

12:56

Спал крепко, сладко. Проснулся бодрым и полным сил. Радует немалая прибавка в весе!

16:02

Сходил за ягодой, что обнаружил во время сбора трав. Оказалось, что там такие заросли малины, что можно разбивать палатку и жить с недельку. Набрал лукошко в пару литров, в процессе сбора налопался и радостный потопал на дачу.

19:43

Я приехал домой. Подъезжая к городу словил волну, отличную от той, которая несла меня последнее время, как будто пересёк границу между двумя совершенно разными мирами…

10 сутки - 21 июля 2011 г. - III сутки выхода из поста

Вес – 59 кг

Питался все эти 3 суток ягодой: малиной, чёрной и красной смородиной, крыжовником, пил родниковую воду. Выход меня удивил, я настраивал себя на питание водой и соками на протяжении трёх суток, а получилось, что организм почти сразу стал принимать относительно твёрдую пищу, вообще ягоды в качестве питания на выходе из голодания мне понравились. Вот ведь загадка для обывателя, - я набрал почти 3 кг за несколько суток, питаясь одними ягодами, и сомневаюсь, что все эти 3 кг одна лишь вода. Откуда же я взял белки, для построения тканей? Интересно было бы послушать гипотезы врачей и иных сторонников теории сбалансированного питания… А ещё я далеко не от одного человека слышал, что умру на 3-4 сутки без воды… Я феномен?.. Вряд ли…

14 сутки - 25 июля 2011 г. - VII сутки выхода из поста

Вес – 61 кг.

Питался сырыми овощами, ягодами, фруктами, зеленью, в небольшом количестве орехами, пил воду.

ИТОГ:

Поразительно, - общался на днях с женщиной, которой рассказывали о моём опыте, а она не верила. Состоялась наша встреча, она задавала вопросы, я отвечал, в конце говорит мне, - “Нет, всё равно не верю, это невозможно!”

Взрослая женщина… Я в шоке…

Что самое интересное, на все мои объяснения различных сторон воздержания от жидкости и пищи, а также питания сырой растительной пищей, её аргументы сводились к одному, - меня с детства учили… Это как же человека нужно зомбировать, чтобы настолько функции разума отключить, чтобы настолько сузить рамки мира, которых вообще не существует!..

Добился ли я поставленных целей? Нет, я их переосмыслил. Желаемую дистанцию длиною в 11 суток я не одолел, но это значит лишь то, что я слишком высокую планку для сегодняшнего себя поставил. Но ведь цели и нужно ставить недостижимые для того, чтобы узнать свой предел! Тем более, что эта планка уже для вчерашнего меня была недостижимой, а для сегодняшнего возможно и достижимой, препятствия нужны для повышения своих способностей.

Буду ли я ещё подобный опыт приобретать? Безусловно буду! Сейчас я держу суточный пост каждую неделю. На питание в моно-режиме я тоже не перешёл, даже попытку не стал делать, так как во время поста по-новому взглянул на суть срединного пути. Всему своё время, и моё время в этой грани бытия ещё не пришло, но оно грядёт, я чувствую. Но покупных сладостей я ни разу не вкушал больше, тяга к ним заметно ослабла, хотя и не исчезла, это меня очень радует. Не безпокоят боли в поджелудочной железе, хотя до воздержания от жидкости и пищи безпоили частенько. У меня лет 7 уже болела поясница, стоило мне пройти пешком час-полтора, как поясница уставала, необходимо было размять её. В своё время в НИИТО я проходил обследование для военкомата, видимых причин болей так и не выявили, но один из врачей, прощупав спину руками, сказал, что мышцы в области поясницы находятся в напряжении, и это может быть причиной болей и быстрого наступления усталости. Причины же напряжения этих мышц остались невыяснены. Не так давно я прочитал книгу Марвы Оганян “Золотые рецепты натуропатии”, там встретил утверждение, что напряжение мышц поясничного отдела позвоночника связано с зашлакованностью почек. Так вот после поста боли значительно уменьшились, при пешей прогулке они стали безпокоить уже по прошествии 3-4 часов, а не 1-1,5, как раньше. И вообще хруст в пояснице при выполнении её разминки заметно сократился. Книгу Марвы Оганян кстати всем настоятельно рекомендую, в ней очень подробно описаны механизмы, происходящие в нашем организме при питании той или иной пищей, причины и следствия болезней, их взаимосвязи и прочее, эта книга реально способна перевернуть ваше представление о многом в вопросе здоровья и питания!

Считаю нужным рассказать о том, чем я занимал время поста. Оно шло медленным шагом, семь суток я ощутил в месяц длиной. Каждое утро, проснувшись, я делал разминку, затем зарядку. Для тех, кто не видит разницы между этими деяниями, поясню, - разминка включает в себя комплекс упражнений для приведения в тонус всех мышц тела, разминки суставов, зарядка же включает в себя упражнения для вхождения в тонус, накачки себя энергией. В качестве зарядки я выполнял комплекс под названием “Око возрождения”, кому интересно можете ознакомить себя с книгами Питера Келдера “Око возрождения – секрет тибетских лам” и “Древний секрет источника молодости”.

Во время прогулок я выполнял дыхательные упражнения, пранаямы. Старался как можно больше времени проводить в состоянии осознанности, успокаивал свой ум. Перед сном медитировал, но поскольку для меня эта практика является новой, мне сложно было долгое время находиться в одной позе, потому медитации были кратковременными. Ежедневные прогулки на мой взгляд обязательны. Я уверен, что если бы я отказал себе в двигательной активности, то сошёл бы с дистанции раньше. В процессе купания я просто заходил в воду по пояс, закрывал рот, зажимал нос пальцами, приседал. Это необходимо, чтобы вода не попала внутрь тела. Всегда заканчивал купание коротким заплывом исключительно брасом, не опуская голову под воду. Такой подход заряжал энергией, дарил бодрость. Я осознаю, что в идеале мне нужно было от купания воздержаться, но это дело будущих дней. Перед началом поста я, оценив своё состояние, избрал облегчённый вариант. Тем не менее мои купания всегда длились 5-10 минут 1-2 раза в сутки. Если бы проводил пост в зимнее время, то купание заменил бы на обтирание снегом, во время воздержания от жидкости и пищи не раз меня мысль об этом посещала. Остальное время читал, к выбору литературы советую отнестись серьёзно, духовная литература подходит идеально, ибо даёт пищу для размышлений, а головушка во время поста совсем по-иному, чем в обыденной жизни, трудится. Телевизор ни разу не включал и всем не советую, пару раз отец в моём присутствии включил, так для меня это было невыносимо, я сразу уходил в другой домик. Вообще советую поститься на природе, подальше от цивилизации, а находясь в лесу или поле меньше думать, а больше чувствовать. Клизму я делал только на выходе, на входе к сожалению не было возможности сделать, а стоило бы. Вообще я разумею, что нужно каждый день их делать во время голодания, как Иисус учил в “Евангелиях мира от ессеев”.

Учёл. В будущем исправлюсь. Ещё я не подготовлено подошёл к посту в области фиксирования различных параметров кроме веса: температуры, давления, экскрементов, пульс мерить ленился…

Итак, дневник смертника подошёл к концу. Смертник же, станцевав со смертью танец на границе миров, вернулся к привычному ходу событий. С первыми днями моего поста вы можете ознакомиться здесь. Четвёртые сутки воздержания от воды и пищи здесь. Пятые-шестые сутки здесь.

Верю, что публикация моего опыта была вам полезна, чуток раздвинула рамки мировоззрения и вдохновила на ваши личные эксперименты!

Всех благ!