[![](https://ipfs-3speak.b-cdn.net/ipfs/bafybeiflsthoxzqo4yhubkcyek5p3pe5xxf3y65l4tzg4minpkvhsbabdu/)](https://3speak.tv/watch?v=henrysw/mrdyuykh) ▶️ [Watch on 3Speak](https://3speak.tv/watch?v=henrysw/mrdyuykh) --- Hola amigos de 3speak y hcalistenics, Espero tengan una semana excelente.

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Luego de mucho tiempo sin publicar hoy traigo un nuevo video realizando un poco de entrenamiento de freestyle, que después de casi 3 semanas con gripe, malestar general, etc y evaluaciones en la universidad es lo más cercano a un entrenamiento bueno si se puede decir así. Calentando y empezando con entradas de combo y estáticos que ya domino un poco como front lever, magnéticas, hefesto y algunas otras subida; fue aumentando el calor del momento y la adrenalina hasta el punto que se muestra en este video, mi amigo americo y yo decidimos completar la combinación de un par de giros basicos para aumentar nuestro nivel de dinamismo.

Espero que hayan disfrutado mi contenido.

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||| |-|-| |🔥Créditos🔥|🔥Credits🔥| |💻Herramientas de edición y Producción|💻Editing and Production Tools| |editor de video|video editor| |CapCut|CapCut| |Traductor: DeepL|Translator: DeepL Editor de fotos: Adobe expressPhoto editor: Adobe express

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~No cuenta como derrota si te caes y te logras levantar en el proceso.

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