荐书《饮食滋味》第七篇：“心病”还需“心药”治 |月旦评|同一本书|品乐书会

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我们大家都很喜欢跟热心肠的人相处哈。所谓热心肠，就是那些心软，心热，有良心的人，有健康的心脏和心神才算是有良心的人。而与之相对应的，心肠硬，心冷，那肯定是不太健康的心，事实上的确如此。

在《辅行诀》里有“心虚则悲不已，实则笑不休”，就是说心气虚的人容易感到悲伤、愁苦、睡不着觉，表现在情绪上是比较负面的。而心气实的人则容易出现胸胁的疼痛，比如心胸内痛、也容易引起心脏的问题，心肌缺血、缺氧或者坏心等心脏病，另外也可能出现心包经的位置，就是两臂内侧感觉疼痛，比较典型的就是冠心病。

古人把心病分为心病和心包病两种。因此调心也要分清是心病还是心包病，有针对性的来调理。前面有讲到过心气虚和心气实的各种症状，那如何知道，这些病症是心病还是心包病呢。

通过观察我们会发现，有心病的人大多会出现胸闷、胸痛、内臂痛等情况，就是说我们是身体部位有明显的不舒服或者痛感；而心包病的人呢，他们的病会表现在颜面和情绪方面，比如脸红心跳，出汗，情绪亢奋这是心包实证，而心包虚证的人呢，气色很差，容易伤感、负能量满满，烦闷甚至有时候厌食，人还容易晕倒。

中医古籍《难经》里说“虚者补其母，实者泻其子”，传承到今天，我们通常会说补虚泻实，因此调心也要讲究虚证和实证的辩证治疗。对于那种心肠硬，心冷，内心充满仇恨，戾气重的人，那就应该要用泻心汤来减轻心脏的负担，那应该怎么调呢，多吃苦。传统经方里有很多泻心汤，都会用苦味的药龙胆草来调心。而如果是心气虚，那就用补的办法，则是根据身体情况来调配咸味栝楼配合其他药材来调补。

心包病也是同样的道理，虚则补，实则泻。现在有些女性为了减肥，采取节食的方法，殊不知，这样对肠胃造成极大的损伤，甚至得上厌食症。这是属于心包虚证，需要用补的办法来调理，可以用大补心包汤来调心气，补脾胃之气。

总结来说，中医调心的原则就是：咸补、苦泻。用咸味药补心，而实证的就用苦味药来泻火。

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原书金句：“恨是需要积蓄很多力量的，凡是怀恨在心的人，心肠都是硬和冷的；而恨不起来的人，心肠都软，而且偏热。”
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