Presta atención a los momentos en los que tu mente se anticipa . La anticipación demuestra desconfianza, intentando estar preparado pierdes la conexión con la vida, tu verdadero poder. Regresa diciendo : " Aqui y ahora". ![img104.jpg](https://steemitimages.com/DQmTeodjS8X9wm9E8wmmCEffhDSWxgCmSbNVpApXGzASm6y/img104.jpg) Observa cuando tu mente te lleva al pasado. El recuerdo hace mas importante el pasado que el ahora, y por lo tanto te convierte en un efecto del pasado, refuerza al personaje victimista como tu identidad y te convierte en una historia. Regresa diciendo : " Aqui y ahora". ![J0341636.JPG](https://steemitimages.com/DQme9b9Rwg6eSajrdteTXd48xg8N792cXK4ByyWf85zyvVZ/J0341636.JPG) Fíjate en tus suposiciones y demás historias mentales. Intentan fabricar la verdad desde tu personaje, pero tan solo logran distraerte de nuevo. Regresa diciendo : " Aqui y ahora". Distracción es error. Presencia es rectificación. Regresa al ahora. Conviertete en la experiencia que vives. Di " Yo soy este momento." Date cuenta de que no estás preso en el tiempo, es una ilusión. Di " Yo soy eterno, como este momento". ![altAjT8HStC5xAhJwTDU_fNiSRI-i5HVYc-aStlDc1ExQLh.jpg](https://steemitimages.com/DQmWwp6Sjy1gfoku92AVNByeKenn5AMK8s4dakcg7njXRWN/altAjT8HStC5xAhJwTDU_fNiSRI-i5HVYc-aStlDc1ExQLh.jpg) Acepta este momento y renuncia a los vanos intentos de manipularlo con tu negatividad. Deja de pensar, céntrate y pregunta: ¿ Ahora mismo hay algún problema ? ¿ Ahora mismo necesito algo ? ¿Ahora mismo hay algo que esté mal ? ![das.jpg](https://steemitimages.com/DQmdtzr1KaoHVZKty8pUKzuWBLg9Yim9ngxXUT4iADA7uRd/das.jpg) Céntrate en ti, el centro de tu conciencia es el aquí absoluto de donde surge la vida. Haz prioritario cambiar tu punto de vista en lugar de intentar cambiar a los demás o al mundo. Regresa constantemente a este espacio de paz que solo desde tu presencia puede surgir. Acepta en cada instante todo lo que percibes, y seras uno con lo que la vida quiere. He visto el programa dentro de mí. Regreso aqui y ahora. Elijo paz y sonrio en mi inocencia. Lo he visto y me libero. Yo no soy eso. Esto que veo no puede ser de otra manera. Pero mi percepción puede cambiar, pues está en mi mente. Elijo cambiar mi percepción.Permanezco atento a mis pensamientos de conflicto. ![muerte.jpg](https://steemitimages.com/DQmdsu5LXzRaWLBXnY8xqn73iXNN6RLNmqjFL88uA1qjmes/muerte.jpg) Y, si los veo aparecer, celebro darme cuenta. Lo he visto y me libero. Me libero del programa.