스팀 감사 노트
미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 ‘감사’할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
‘감사’를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 ‘샌디 셔먼’이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.
감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 않습니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
그래서 스팀에서 감사 노트를 써보기로 했습니다.
감사 노트 참여 방법
1 ) 포스팅 글에 보팅 - 보팅 금액은 상관없음
2 ) 포스팅 글에 댓글 - 반드시 ‘감사’라는 문구 포함, 50자 이상
3 ) 마감 전까지만 인정 - 자정을 기준으로 타이틀에 [마감] 공지, 그 시간 시점으로 감사 댓글 리스트 작성 후 포스팅
감사 노트 운영 방법
1 ) 포스팅의 보상이 지급되면 해당 보상의 스팀달러를 감사 댓글 리스트의 수로 나누어 동등하게 지급 예정
2 ) 한국 시간 기준으로 매일 오전 8시에 감사 노트 포스팅
3 ) 한국 시간 기준으로 매일 자정에 감사 노트 마감 후 감사 댓글 리스트 작성
제 계정이 인기있는 계정이 아니어서 보상이 적어 받을 수 있는 스팀달러는 얼마 안 되겠지만 감사하는 습관에 초첨을 맞추며 즐겁게 참여해 주셨으면 합니다.
환경이 변하지 않더라도 환경을 바라보는 시선이 바뀜으로 감사하며 행복을 느끼는 스티미언이 되길 바래 봅니다. ^^
=======================================================
스팀 감사 노트 결과
| No | 아이디 | 감사 내용 |
|---|---|---|
| 1 | nch1234 | @nch1234/jsnwx
부족한글에 생각보다 많은 분들이 읽어주시고 좋은 말씀 주셔서 감사합니다. |
| 2 | katebooks | 오늘 날씨가 너무 좋더라구요. 좋은 날씨에 시원한 아이스라떼를 마셨는데 세상 행복하더라구요. 일상에서 소소한 행복을 느낄 수 있어서 감사합니다. ^^ 오늘도 무사히~ 그것만으로도 감사합니다. ^^ |
| 3 | hodolbak | 온 가적이 함께 관광버스를 타고 역사체험을 갈 수 있는 하루를 가진 것에 감사하고 아무 탈 없이 집으로 돌아갈 수 있는 것에 감사합니다^^ |
| 4 | kyeongah | 12시가 되기 전에 감사노트 쓰려고 급하게 들어왔어요~ ㅎㅎㅎ 오늘 12시가 넘어가기 전에 좋은 소식을 들었어요~ 일이 잘되려나 봐요. 매일매일 감사할 일을 찾아 감사해서 그런지 쉽게 풀리는 느낌이에요. 아직 결론이 난 것은 아니지만 기분 좋은 가능성이라 기분이 정말 좋아요. 지금 오랜만에 개콘 '감사합니다' 틀어놓고 들으면서 감사 노트 쓰고 있는데 정말 "감사합니다." ^^ 그냥 감사합니다.만 열심히 외쳐도 행운이 찾아오는 것 같아요. 매일매일 기적이 일어납니다. 감사합니다. |